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Yoga para moradores de rua

yoga2Há mais de 10 anos, o projeto “Café da Manhã” oferece momentos de cuidado e carinho a moradores de rua, sempre às segundas, quartas e quintas. Logo cedo, uma equipe de 50 voluntários prepara e distribui café da manhã para pessoas que vivem na rua na região do Aterro do Flamengo, da Praça São Salvador e da Glória, no Rio de Janeiro.

Atualmente, são 350 pessoas atendidas e, desde o começo do ano, o projeto passou a realizar o evento “Meditação e Yoga com Moradores de Rua”. Andre Andrade Pereira, um dos fundadores da iniciativa e professor de yoga, reúne os participantes em pequenos grupos, leva-os próximos à praia, eles se sentam na grama e exercitam a respiração, algumas posições de yoga e conversam sobre suas emoções.

No final do encontro, que vai até a hora do almoço, são servidas refeições veganas, como bobó de shitake, hambúrguer de lentilha, feijão e grão de bico, por exemplo. Durante o almoço, eles debatem sobre o veganismo e seus preceitos.

Fonte: http://www.minhavida.com.br